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Schwere Beine, Ringe am Finger schneiden plötzliche ein und Füße schwellen so doll an, dass geschlossene Schuhe zu eng sind 😮💨 Wassereinlagerungen kommen in der Schwangerschaft - besonders in den letzten Wochen - sehr häufig vor. Besonders jetzt im Sommer haben viele Schwangere damit zu kämpfen 🤍 Wir haben einige Tipps gesammelt, die dir helfen können. Swipe mal durch die Bilder. 👈🏼
In der Medizin spricht man bei Wassereinlagerungen von Ödemen. Hände und Gesicht können betroffen sein - am häufigsten sind es die Beine, Füße und Fußgelenke.
Wie kommt es dazu?
💦Erhöhtes Blutvolumen: In der Schwangerschaft nimmt das Blutvolumen um 40-50% zu. Dadurch erhöht sich der Druck in den Venen, Wasser tritt aus und lagert sich im umgebenden Gewebe ab.
💦Wachsende Gebärmutter: Auch das Gewicht der wachsende Gebärmutter drückt auf die Venen und kann den Rückfluss des Blutes zum Herzen erschweren und zu Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen & Füßen führen.
💦“Verdünntes“ Blut: Die Konzentration der Teilchen und des flüssigen Anteils im Blut verändert sich, das Blut verdünnt sich gewissermaßen. Dadurch kann Wasser leichter durch die Gefäße treten und sich im Gewebe einlagern.
💦Hormonelle Veränderungen: Das Hormon Progesteron sorgt für eine Erweiterung der Blutgefäße und macht sie zusätzlich durchlässiger für Flüssigkeit.
Ödeme können wirklich schmerzhaft sein, einige zusätzliche Kilos bringen die der Körper tragen muss und damit den Alltag einschränken. Sie sind meist normal und verschwinden nach der Geburt. Wenn jedoch starke Schwellungen auftreten oder sie von anderen Symptomen wie starkem Bluthochdruck oder Kopfschmerzen begleitet werden, wende dich bitte sofort an deine Frauenarztpraxis.
Die Tipps helfen übrigens immer bei geschwollene Füße im Sommer - auch ohne Baby im Bauch. 😎
#Wassereinlagerungen #ödeme #schwangerschaft #schwangerimsommer #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Schwere Beine, Ringe am Finger schneiden plötzliche ein und Füße schwellen so doll an, dass geschlossene Schuhe zu eng sind 😮💨 Wassereinlagerungen kommen in der Schwangerschaft - besonders in den letzten Wochen - sehr häufig vor. Besonders jetzt im Sommer haben viele Schwangere damit zu kämpfen 🤍 Wir haben einige Tipps gesammelt, die dir helfen können. Swipe mal durch die Bilder. 👈🏼
In der Medizin spricht man bei Wassereinlagerungen von Ödemen. Hände und Gesicht können betroffen sein - am häufigsten sind es die Beine, Füße und Fußgelenke.
Wie kommt es dazu?
💦Erhöhtes Blutvolumen: In der Schwangerschaft nimmt das Blutvolumen um 40-50% zu. Dadurch erhöht sich der Druck in den Venen, Wasser tritt aus und lagert sich im umgebenden Gewebe ab.
💦Wachsende Gebärmutter: Auch das Gewicht der wachsende Gebärmutter drückt auf die Venen und kann den Rückfluss des Blutes zum Herzen erschweren und zu Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen & Füßen führen.
💦“Verdünntes“ Blut: Die Konzentration der Teilchen und des flüssigen Anteils im Blut verändert sich, das Blut verdünnt sich gewissermaßen. Dadurch kann Wasser leichter durch die Gefäße treten und sich im Gewebe einlagern.
💦Hormonelle Veränderungen: Das Hormon Progesteron sorgt für eine Erweiterung der Blutgefäße und macht sie zusätzlich durchlässiger für Flüssigkeit.
Ödeme können wirklich schmerzhaft sein, einige zusätzliche Kilos bringen die der Körper tragen muss und damit den Alltag einschränken. Sie sind meist normal und verschwinden nach der Geburt. Wenn jedoch starke Schwellungen auftreten oder sie von anderen Symptomen wie starkem Bluthochdruck oder Kopfschmerzen begleitet werden, wende dich bitte sofort an deine Frauenarztpraxis.
Die Tipps helfen übrigens immer bei geschwollene Füße im Sommer - auch ohne Baby im Bauch. 😎
#Wassereinlagerungen #ödeme #schwangerschaft #schwangerimsommer #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Die Wechseljahre sind die Zeit des Umbruchs. 👀 Körperlich & Seelisch. Die Hormonumstellung sorgt für ordentlich Wirbel🌪️ Die Lebensphase ist auch insgesamt oft mit Wandel verbunden: Kinder werden erwachsen, die eigenen Eltern vielleicht bedürftiger…
Je nach Persönlichkeit, Lebensumständen oder Tagesform, kann dieser Wandel Krise als auch Chance sein 💫 Viele Frauen fühlen sich erleichtert durch das Ausbleiben der Periode. Einige fühlen sich überfordernd, müde oder spüren Konzentrationsmangel & Gedächtnisschwäche. Andere die Möglichkeit neue Perspektiven zu schaffen, im Job oder der Paarbeziehung. Eine neu oder wiederentdeckte Liebe steigert das sexuelle Lustempfinden einiger Frauen. Weitaus häufiger verringert sich die Lust. Das kann die hormonelle Umstellung sein & ist völlig normal. Übrigens: Verhütung bleibt in den Wechseljahren ein Thema 🙏🏼 Sprich mit deiner Frauenärztin/deinem -arzt, wenn dir deine Libido Sorgen bereitet oder du Verhütungs-Informationen suchst.
Es gibt eine Vielzahl von Tipps, die dir helfen können dein seelisches Wohlbefinden zu stärken und Selbstfürsorge zu praktizieren. Such dir die für dich passenden Tipps raus, die dich stärken. Und denk daran, dass jede Veränderung auch eine Chance ist. Sei gut zu dir selbst!
👯♀️Sprich darüber: Teile Gedanken & Gefühle mit FreudnInnen, Familie oder TherapeutIn. Du bist nicht alleine. Anlaufstellen für professionelle Hilfe kann deine Frauenarztpraxis oder zB die pro familia sein.
🍑Achte auf deine Ernährung: Ein gesunder Lebensstil stärkt deinen Körper & Geist. Mehr dazu findest du im Highlight „Wechseljahre“.
💃🏼Bleib in Bewegung: Finde eine Aktivität, die dich glücklich macht & fit hält.
🎨Finde etwas, das dir Spaß macht: Vielleicht ein altes Hobby? Oder eine neue Leidenschaft. Begeisterung kann dein Wohlbefinden maßgeblich stärken.
🧘♀️Sei achtsam mit dir& folge deinen Bedürfnissen: Nimm dir täglich Zeit für Atemübungen oder andere kleine Momente die dir guttun. Besonders wichtig wenn du unter Hitzewallungen leidest. Mehr dazu findest du im Highlight „Wechseljahre“.
#wechseljahre #menopause #seelischegesundheit #selbstfürsorge #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Die Wechseljahre sind die Zeit des Umbruchs. 👀 Körperlich & Seelisch. Die Hormonumstellung sorgt für ordentlich Wirbel🌪️ Die Lebensphase ist auch insgesamt oft mit Wandel verbunden: Kinder werden erwachsen, die eigenen Eltern vielleicht bedürftiger…
Je nach Persönlichkeit, Lebensumständen oder Tagesform, kann dieser Wandel Krise als auch Chance sein 💫 Viele Frauen fühlen sich erleichtert durch das Ausbleiben der Periode. Einige fühlen sich überfordernd, müde oder spüren Konzentrationsmangel & Gedächtnisschwäche. Andere die Möglichkeit neue Perspektiven zu schaffen, im Job oder der Paarbeziehung. Eine neu oder wiederentdeckte Liebe steigert das sexuelle Lustempfinden einiger Frauen. Weitaus häufiger verringert sich die Lust. Das kann die hormonelle Umstellung sein & ist völlig normal. Übrigens: Verhütung bleibt in den Wechseljahren ein Thema 🙏🏼 Sprich mit deiner Frauenärztin/deinem -arzt, wenn dir deine Libido Sorgen bereitet oder du Verhütungs-Informationen suchst.
Es gibt eine Vielzahl von Tipps, die dir helfen können dein seelisches Wohlbefinden zu stärken und Selbstfürsorge zu praktizieren. Such dir die für dich passenden Tipps raus, die dich stärken. Und denk daran, dass jede Veränderung auch eine Chance ist. Sei gut zu dir selbst!
👯♀️Sprich darüber: Teile Gedanken & Gefühle mit FreudnInnen, Familie oder TherapeutIn. Du bist nicht alleine. Anlaufstellen für professionelle Hilfe kann deine Frauenarztpraxis oder zB die pro familia sein.
🍑Achte auf deine Ernährung: Ein gesunder Lebensstil stärkt deinen Körper & Geist. Mehr dazu findest du im Highlight „Wechseljahre“.
💃🏼Bleib in Bewegung: Finde eine Aktivität, die dich glücklich macht & fit hält.
🎨Finde etwas, das dir Spaß macht: Vielleicht ein altes Hobby? Oder eine neue Leidenschaft. Begeisterung kann dein Wohlbefinden maßgeblich stärken.
🧘♀️Sei achtsam mit dir& folge deinen Bedürfnissen: Nimm dir täglich Zeit für Atemübungen oder andere kleine Momente die dir guttun. Besonders wichtig wenn du unter Hitzewallungen leidest. Mehr dazu findest du im Highlight „Wechseljahre“.
#wechseljahre #menopause #seelischegesundheit #selbstfürsorge #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Menstruierende Menschen gibt es schon immer ✨ Und „Helfer“, die das Blut aufsaugen oder auffangen, auch. Moos, Wolle, Papyrus - Kreativität war gefragt. Die Produktion von Menstruationsprodukte, wie wir sie kennen, begann nämlich erst im letzten Jahrhundert. Dass das Thema lange Zeit sehr schambehaftet war und niemand drüber gesprochen hat, ist vielleicht eine Erklärung. Einfach verrückt 🙈 Das ändert sich aktuell. Endlich!
Inzwischen gibt es für unterschiedliche Bedürfnisse, Anforderungen und Lebenssituationen sehr viele verschiedene Produkte 🙏🏼
Lasst uns doch mal einen Blick auf all das werfen, was es so gibt. Swipe im Bild nach links 👈🏼 für unseren Überblick mit den wichtigsten Facts zum jeweiligen Produkt.
Welche Produkte nutzt du oder welches kanntest du vielleicht noch gar nicht?
#periode #menstruation #menstruationsprodukte #Regelblutungen #menstruationsscheibe #periodenunterwäsche #freebleeding #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Menstruierende Menschen gibt es schon immer ✨ Und „Helfer“, die das Blut aufsaugen oder auffangen, auch. Moos, Wolle, Papyrus - Kreativität war gefragt. Die Produktion von Menstruationsprodukte, wie wir sie kennen, begann nämlich erst im letzten Jahrhundert. Dass das Thema lange Zeit sehr schambehaftet war und niemand drüber gesprochen hat, ist vielleicht eine Erklärung. Einfach verrückt 🙈 Das ändert sich aktuell. Endlich!
Inzwischen gibt es für unterschiedliche Bedürfnisse, Anforderungen und Lebenssituationen sehr viele verschiedene Produkte 🙏🏼
Lasst uns doch mal einen Blick auf all das werfen, was es so gibt. Swipe im Bild nach links 👈🏼 für unseren Überblick mit den wichtigsten Facts zum jeweiligen Produkt.
Welche Produkte nutzt du oder welches kanntest du vielleicht noch gar nicht?
#periode #menstruation #menstruationsprodukte #Regelblutungen #menstruationsscheibe #periodenunterwäsche #freebleeding #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Hast du schon mal von Endometriose gehört? Sie ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen.
Endometriose ist eine gutartige, meist sehr schmerzhafte Wucherung der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter. Die sogenannten Herde wachsen meist im Beckenraum, vermehrt an den Eierstöcken, Eileitern oder in der Vagina. Seltener sind auch Organen wie Harnblase oder Darm betroffen. Meistens sind es kleine Herde, ähnlich einem Muttermal auf der Haut, manchmal große Zysten.
Einige Frauen haben keine oder geringe Beschwerden. Oft wird die Erkrankung dann nur zufällig oder gar nicht entdeckt. Und es ist auch keine Behandlung notwendig. Bei deutlich mehr Frauen (ca. 70%) verursacht Endometriose extreme Schmerzen.
Warum? Der Motor der Herde sind die Hormone. Das bedeutet: Sie wachsen während des Zyklus, wie die Gebärmutterschleimhaut auch. Weil das Blut nicht einfach abfließen kann, entstehen Verklebungen und Zysten (die das Blut aufstauen). Die reizen das Gewebe und Entzündungen entstehen. Endometriose ist eine chronische Entzündungskrankheit, die den Alltag stark beeinträchtigen kann. Je früher erkannt und behandelt wird, desto besser ist die Aussicht auf langfristige Beschwerdefreiheit.
Symptome können sein…
✴️ Krampfartige Unterleib- & Rückenschmerzen, vor & während der Periode
✴️ Übelkeit
✴️ starke & unregelmäßige Periode
✴️ Blut im Urin, Schmerzen beim Pipi machen
✴️ Schmerzen beim Sex & Libidoverlust
✴️ Magen- & Darmprobleme (z. B. Blähungen, Reizdarm)
✴️ Depression
✴️ Unerfüllter Kinderwunsch
Entdeckt wird Endometriose tatsächlich oft durch den letzten Punkt: Die ausbleibende Schwangerschaft. Wichtig ist: Endometriose und Schwangerschaft schließen sich nicht aus.
Die Diagnose einer Endometriose ist tricky und verschiedenste Untersuchungen sind notwendig. Der erste wichtige Schritt in Richtung Diagnose ist dein eigener Verdacht und deine eigene Wahrnehmung. Solltest du einen Verdacht haben, suche das Gespräch in deiner Frauenarztpraxis 🙏🏼
#endometriose #endo #kinderwunsch #endosisters #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Hast du schon mal von Endometriose gehört? Sie ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen.
Endometriose ist eine gutartige, meist sehr schmerzhafte Wucherung der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter. Die sogenannten Herde wachsen meist im Beckenraum, vermehrt an den Eierstöcken, Eileitern oder in der Vagina. Seltener sind auch Organen wie Harnblase oder Darm betroffen. Meistens sind es kleine Herde, ähnlich einem Muttermal auf der Haut, manchmal große Zysten.
Einige Frauen haben keine oder geringe Beschwerden. Oft wird die Erkrankung dann nur zufällig oder gar nicht entdeckt. Und es ist auch keine Behandlung notwendig. Bei deutlich mehr Frauen (ca. 70%) verursacht Endometriose extreme Schmerzen.
Warum? Der Motor der Herde sind die Hormone. Das bedeutet: Sie wachsen während des Zyklus, wie die Gebärmutterschleimhaut auch. Weil das Blut nicht einfach abfließen kann, entstehen Verklebungen und Zysten (die das Blut aufstauen). Die reizen das Gewebe und Entzündungen entstehen. Endometriose ist eine chronische Entzündungskrankheit, die den Alltag stark beeinträchtigen kann. Je früher erkannt und behandelt wird, desto besser ist die Aussicht auf langfristige Beschwerdefreiheit.
Symptome können sein…
✴️ Krampfartige Unterleib- & Rückenschmerzen, vor & während der Periode
✴️ Übelkeit
✴️ starke & unregelmäßige Periode
✴️ Blut im Urin, Schmerzen beim Pipi machen
✴️ Schmerzen beim Sex & Libidoverlust
✴️ Magen- & Darmprobleme (z. B. Blähungen, Reizdarm)
✴️ Depression
✴️ Unerfüllter Kinderwunsch
Entdeckt wird Endometriose tatsächlich oft durch den letzten Punkt: Die ausbleibende Schwangerschaft. Wichtig ist: Endometriose und Schwangerschaft schließen sich nicht aus.
Die Diagnose einer Endometriose ist tricky und verschiedenste Untersuchungen sind notwendig. Der erste wichtige Schritt in Richtung Diagnose ist dein eigener Verdacht und deine eigene Wahrnehmung. Solltest du einen Verdacht haben, suche das Gespräch in deiner Frauenarztpraxis 🙏🏼
#endometriose #endo #kinderwunsch #endosisters #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Hättest du gedacht, dass so ein Vaginalring aussieht? 🤗
Ein paar Facts:
👉🏼besteht aus durchsichtigem, flexiblen Kunststoff
👉🏼hat einen Durchmesser von 54mm & eine Dicke von 4mm
👉🏼 wirkt hormonell verhütend wie die Mikropille
👉🏼darf pro Tag 3 Stunden herausgenommen werden, wenn er zB beim Sex als störend empfunden wird
Der Ring wird wie ein Tampon eingeführt und am oberen Ende der Vagina platziert. Für die Wirksamkeit ist es nicht wichtig, wo genau der Ring liegt. Entscheidend ist, dass er nicht herausrutscht und nicht als störend empfunden wird.
Er bleibt er 21 Tage liegen und setzt täglich Hormone frei, die direkt von der Vaginalschleimhaut aufgenommen werden und so ins Blut gelangen. Nach 21 Tagen wird der Ring herausgezogen und im Hausmüll entsorgt. Eine 7-tägige Pause folgt, in der (meistens) eine Blutung einsetzt. Der Empfängnisschutz besteht auch in dieser Pause. Wichtig ist nur, dass der neue Ring nach 7 Tagen wieder eingesetzt wird - auch wenn die Blutung noch anhält🙏🏼
Die Verhütungssicherheit entspricht etwa der Pille. Der Pearl-Index ist mit 0.4 bis 0.65 hoch. Die Sicherheit wird fast ausschließlich durch Anwendungsfehler beeinträchtigt. Wenn der Ring zB zwischendurch länger als drei Stunden herausgenommen wird oder nach der 7-tägigen Pause zu spät ein neuer Ring eingesetzt wird, weil es nicht rechtzeitig klappt das neue Rezept zu besorgen 🙊
Der Ring könnte die richtige Verhütung für dich sein, wenn
… du nicht an eine tägliche Pillen-Einnahme denken willst
… du an chronischen Magen-Darm Problemen leidest
… du flexibel bleiben willst, um ggf. spontan Abzusetzen (Vgl. Spirale)
Wichtig ist uns noch zu sagen, dass
✨Hormone mögliche Nebenwirkungen verursachen
✨der Ring bei starkem Husten, bei Tamponwechsel o.ä. bemerkt oder unbemerkt herausrutschen kann
✨kein Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten besteht. Hier schützt nur das Kondom!
Deine Verhütung solltest du IMMER mit deiner Frauenarztpraxis besprechen um die für dich und deine Situation beste Alternative zu finden. 🤍
#vaginalring #novaring #verhütung #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Hättest du gedacht, dass so ein Vaginalring aussieht? 🤗
Ein paar Facts:
👉🏼besteht aus durchsichtigem, flexiblen Kunststoff
👉🏼hat einen Durchmesser von 54mm & eine Dicke von 4mm
👉🏼 wirkt hormonell verhütend wie die Mikropille
👉🏼darf pro Tag 3 Stunden herausgenommen werden, wenn er zB beim Sex als störend empfunden wird
Der Ring wird wie ein Tampon eingeführt und am oberen Ende der Vagina platziert. Für die Wirksamkeit ist es nicht wichtig, wo genau der Ring liegt. Entscheidend ist, dass er nicht herausrutscht und nicht als störend empfunden wird.
Er bleibt er 21 Tage liegen und setzt täglich Hormone frei, die direkt von der Vaginalschleimhaut aufgenommen werden und so ins Blut gelangen. Nach 21 Tagen wird der Ring herausgezogen und im Hausmüll entsorgt. Eine 7-tägige Pause folgt, in der (meistens) eine Blutung einsetzt. Der Empfängnisschutz besteht auch in dieser Pause. Wichtig ist nur, dass der neue Ring nach 7 Tagen wieder eingesetzt wird - auch wenn die Blutung noch anhält🙏🏼
Die Verhütungssicherheit entspricht etwa der Pille. Der Pearl-Index ist mit 0.4 bis 0.65 hoch. Die Sicherheit wird fast ausschließlich durch Anwendungsfehler beeinträchtigt. Wenn der Ring zB zwischendurch länger als drei Stunden herausgenommen wird oder nach der 7-tägigen Pause zu spät ein neuer Ring eingesetzt wird, weil es nicht rechtzeitig klappt das neue Rezept zu besorgen 🙊
Der Ring könnte die richtige Verhütung für dich sein, wenn
… du nicht an eine tägliche Pillen-Einnahme denken willst
… du an chronischen Magen-Darm Problemen leidest
… du flexibel bleiben willst, um ggf. spontan Abzusetzen (Vgl. Spirale)
Wichtig ist uns noch zu sagen, dass
✨Hormone mögliche Nebenwirkungen verursachen
✨der Ring bei starkem Husten, bei Tamponwechsel o.ä. bemerkt oder unbemerkt herausrutschen kann
✨kein Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten besteht. Hier schützt nur das Kondom!
Deine Verhütung solltest du IMMER mit deiner Frauenarztpraxis besprechen um die für dich und deine Situation beste Alternative zu finden. 🤍
#vaginalring #novaring #verhütung #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Welche Impfungen sind in der Schwangerschaft empfohlen?🫄🏻
Du findest dazu weiter unten einen Post mit allen Informationen die du brauchst👇🏻 Heute haben wir ein kleines Update für dich, denn seit dem letzten Jahr ist ein neuer Impfstoff zugelassen, der besonders auch für Schwangere empfohlen wird.🐥
Es geht um das RS-Virus (Respiratorisches Synzytial-Virus). Eine Erkrankung der unteren Atemwege, die einer Erkältung ähnelt und besonders im Winter auftritt. Unter anderem Frühgeborene, Neugeborene und Säuglinge gehören zur Risikogruppen des Virus und können schwer an einer RSV-Infektion erkranken. Deswegen wird zur RSV-Impfung von Schwangeren geraten. 🙏🏼 Ziel ist es, dein Baby zu schützen bis es ca. 6 Monate alt ist. Die Impfung erweitert also den Nestschutz deines Babys. 🤍
Impfen lassen kannst du dich in deiner Frauenarztpraxis, nach Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Zwischen der 24. und 36. SSW kann geimpft werden, empfohlen ist die 32. Woche. Da die Empfehlung durch die STIKO noch aussteht, musst du die Impfung aktuell zunächst selbst zahlen und kannst sie dann bei deiner Krankenkasse einreichen. Wir empfehlen dir die Kostenzusage vorab bei deiner Krankenkasse zu checken.
Die Impfung ist gut verträglich und komplett unbedenklich für dich und dein Baby. 🫶🏼 Sprich uns gerne in der Praxis an, wenn du Fragen dazu hast.
#impfen #schwangerschaft #netsschutz #rsv #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Welche Impfungen sind in der Schwangerschaft empfohlen?🫄🏻
Du findest dazu weiter unten einen Post mit allen Informationen die du brauchst👇🏻 Heute haben wir ein kleines Update für dich, denn seit dem letzten Jahr ist ein neuer Impfstoff zugelassen, der besonders auch für Schwangere empfohlen wird.🐥
Es geht um das RS-Virus (Respiratorisches Synzytial-Virus). Eine Erkrankung der unteren Atemwege, die einer Erkältung ähnelt und besonders im Winter auftritt. Unter anderem Frühgeborene, Neugeborene und Säuglinge gehören zur Risikogruppen des Virus und können schwer an einer RSV-Infektion erkranken. Deswegen wird zur RSV-Impfung von Schwangeren geraten. 🙏🏼 Ziel ist es, dein Baby zu schützen bis es ca. 6 Monate alt ist. Die Impfung erweitert also den Nestschutz deines Babys. 🤍
Impfen lassen kannst du dich in deiner Frauenarztpraxis, nach Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Zwischen der 24. und 36. SSW kann geimpft werden, empfohlen ist die 32. Woche. Da die Empfehlung durch die STIKO noch aussteht, musst du die Impfung aktuell zunächst selbst zahlen und kannst sie dann bei deiner Krankenkasse einreichen. Wir empfehlen dir die Kostenzusage vorab bei deiner Krankenkasse zu checken.
Die Impfung ist gut verträglich und komplett unbedenklich für dich und dein Baby. 🫶🏼 Sprich uns gerne in der Praxis an, wenn du Fragen dazu hast.
#impfen #schwangerschaft #netsschutz #rsv #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #Gynäkologie #imsalinenpark
Stillen ist viel mehr als die Nahrungsaufnahme eines Babys. 🤍
Denn der Körperkontakt, Blickkontakt & das beruhigende Gefühl der Nähe schaffen eine emotionale Verbindung. Der Moment der Intimität, Liebe & Geborgenheit sind Grundlage für die menschliche Bindungsfähigkeit.
Diese emotionale Bindung kann genauso beim Füttern mit der Flasche gefördert werden kann 🙏🏼
Schon wenn du schwanger bist wird Stillen ein Thema und du fragst dich vielleicht: Soll ich stillen oder nicht? Und wenn ja, wie lange?
Vorweg: ✨Es ist deine Entscheidung, ob du stillst oder nicht. Es gibt mehrere Wege, die Bedürfnisse deines Babys nach Nähe und Nahrung zu erfüllen✨
Aktuell empfiehlt die WHO Säuglinge volle 6 Monate zu stillen. Dafür gibt es gute Gründe. Denn Muttermilch bringt viele Vorteile für Mama & Baby, wenn das Stillen gut klappt:
⭐️kostenlos und zu jeder Zeit quasi überall möglich
⭐️beteiligte Hormone beeinflussen die Rückbildung der Gebärmutter positiv
⭐️das generelle Stressempfinden bei Mama & Baby verringert sich
⭐️ist leicht verdaulich
⭐️passt sich dem Ernährungsbedarf des Babys automatisch an
⭐️Antikörper aus früheren Krankheiten & aktuellen Infekten werden an das Baby weitergegeben
⭐️kann Allergien vorbeugen, wenn mind. 4 Monate gestillt wird
👉🏼 Auch teilgestillte Babys oder Frühgeborene die abgepumpte Muttermilch erhalten profitieren von den Vorteilen.
Direkter Hautkontakt zwischen Mama & Baby gleich nach der Geburt (auch nach einem Kaiserschnitt) erleichtert den Stillbeginn. Deine Brustwarze findet das Baby dann von ganz allein. Es dockt selbstständig an und beginnt zu saugen. Dafür braucht es Ruhe und Zeit. Die Empfehlung lautet dann: Stillen nach Bedarf 🙏🏼
Solltest du Probleme beim Stillen haben oder dir unsicher sein, wende dich an deine Frauenarztpraxis oder deine Hebamme. Insbesondere der Stillstart kann schmerzhaft sein oder auch komplett anders verlaufen als du dir das vorgestellt hast. Das Gefühl von Milchmangel, Milchstau oder auch wunde Brustwarzen… oft lässt sich das Problem mit ein wenig Hilfe und Erklärung lösen 🤍
#stillen #muttermilch #stillbeginn #wochenbett #Frauenarztpraxis #fpims #werne #Gynäkologie
Stillen ist viel mehr als die Nahrungsaufnahme eines Babys. 🤍
Denn der Körperkontakt, Blickkontakt & das beruhigende Gefühl der Nähe schaffen eine emotionale Verbindung. Der Moment der Intimität, Liebe & Geborgenheit sind Grundlage für die menschliche Bindungsfähigkeit.
Diese emotionale Bindung kann genauso beim Füttern mit der Flasche gefördert werden kann 🙏🏼
Schon wenn du schwanger bist wird Stillen ein Thema und du fragst dich vielleicht: Soll ich stillen oder nicht? Und wenn ja, wie lange?
Vorweg: ✨Es ist deine Entscheidung, ob du stillst oder nicht. Es gibt mehrere Wege, die Bedürfnisse deines Babys nach Nähe und Nahrung zu erfüllen✨
Aktuell empfiehlt die WHO Säuglinge volle 6 Monate zu stillen. Dafür gibt es gute Gründe. Denn Muttermilch bringt viele Vorteile für Mama & Baby, wenn das Stillen gut klappt:
⭐️kostenlos und zu jeder Zeit quasi überall möglich
⭐️beteiligte Hormone beeinflussen die Rückbildung der Gebärmutter positiv
⭐️das generelle Stressempfinden bei Mama & Baby verringert sich
⭐️ist leicht verdaulich
⭐️passt sich dem Ernährungsbedarf des Babys automatisch an
⭐️Antikörper aus früheren Krankheiten & aktuellen Infekten werden an das Baby weitergegeben
⭐️kann Allergien vorbeugen, wenn mind. 4 Monate gestillt wird
👉🏼 Auch teilgestillte Babys oder Frühgeborene die abgepumpte Muttermilch erhalten profitieren von den Vorteilen.
Direkter Hautkontakt zwischen Mama & Baby gleich nach der Geburt (auch nach einem Kaiserschnitt) erleichtert den Stillbeginn. Deine Brustwarze findet das Baby dann von ganz allein. Es dockt selbstständig an und beginnt zu saugen. Dafür braucht es Ruhe und Zeit. Die Empfehlung lautet dann: Stillen nach Bedarf 🙏🏼
Solltest du Probleme beim Stillen haben oder dir unsicher sein, wende dich an deine Frauenarztpraxis oder deine Hebamme. Insbesondere der Stillstart kann schmerzhaft sein oder auch komplett anders verlaufen als du dir das vorgestellt hast. Das Gefühl von Milchmangel, Milchstau oder auch wunde Brustwarzen… oft lässt sich das Problem mit ein wenig Hilfe und Erklärung lösen 🤍
#stillen #muttermilch #stillbeginn #wochenbett #Frauenarztpraxis #fpims #werne #Gynäkologie
Happy Frauenpower 🤍 Wir feiern die Kraft der Weiblichkeit und Selbstfürsorge💪
Der Weltfrauentag würdigt die sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen und politischen Errungenschaften von Frauen. Er widmet sich sowohl den Fortschritten als auch den anhaltenden Herausforderungen und Ungleichheiten, mit denen Frauen konfrontiert sind. Es ist ein Tag, der dazu aufruft, gemeinsam für eine gerechtere und inklusivere Welt einzutreten, in der Frauen und Mädchen ihr volles Potenzial entfalten können. 💫
In unserer Frauenarztpraxis begegnen wir täglich starken, inspirierenden Frauen, die ihren Weg gehen und ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Wir sehen es als unsere Mission, Frauen in allen Phasen ihres Lebens zu unterstützen - sei es bei der Familienplanung, in der Schwangerschaft oder bei gynäkologischen Anliegen. Jede Frau verdient es, sich gehört, verstanden und gut betreut zu fühlen. 🙏🏼
Wir feiern heute eure und unsere Frauenpower und möchten euch an das Thema Selfcare erinnern. Sich selbst zu achten, zu respektieren und zu lieben, ist keine Selbstverständlichkeit. Sondern eine bewusste Entscheidung, die wir täglich treffen können. Nur wenn wir uns um uns selbst kümmern, können wir auch für andere da sein. 🫶🏼 Fange damit an, dir etwas zu gönnen, das dir gut tut. Ziel ist es, Selbstfürsorge als eine innere Haltung anzunehmen. Zu verstehen, dass wir es wert sind, für uns selbst zu sorgen. Und selbst verantwortlich sind für diese Fürsorge. 🤍
Lasst uns unterstützen und gemeinsam stärken. Wenn du Lust hast, gib die Power an eine Freundin weiter und erinnere sie daran sich gut um sich selbst zu kümmern ✨
#InternationalerFrauentag #Frauenpower #Selbstfürsorge #aufklärung #Empowerment #Frauenarztpraxis #Gynäkologie #fpims #werne
Happy Frauenpower 🤍 Wir feiern die Kraft der Weiblichkeit und Selbstfürsorge💪
Der Weltfrauentag würdigt die sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen und politischen Errungenschaften von Frauen. Er widmet sich sowohl den Fortschritten als auch den anhaltenden Herausforderungen und Ungleichheiten, mit denen Frauen konfrontiert sind. Es ist ein Tag, der dazu aufruft, gemeinsam für eine gerechtere und inklusivere Welt einzutreten, in der Frauen und Mädchen ihr volles Potenzial entfalten können. 💫
In unserer Frauenarztpraxis begegnen wir täglich starken, inspirierenden Frauen, die ihren Weg gehen und ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Wir sehen es als unsere Mission, Frauen in allen Phasen ihres Lebens zu unterstützen - sei es bei der Familienplanung, in der Schwangerschaft oder bei gynäkologischen Anliegen. Jede Frau verdient es, sich gehört, verstanden und gut betreut zu fühlen. 🙏🏼
Wir feiern heute eure und unsere Frauenpower und möchten euch an das Thema Selfcare erinnern. Sich selbst zu achten, zu respektieren und zu lieben, ist keine Selbstverständlichkeit. Sondern eine bewusste Entscheidung, die wir täglich treffen können. Nur wenn wir uns um uns selbst kümmern, können wir auch für andere da sein. 🫶🏼 Fange damit an, dir etwas zu gönnen, das dir gut tut. Ziel ist es, Selbstfürsorge als eine innere Haltung anzunehmen. Zu verstehen, dass wir es wert sind, für uns selbst zu sorgen. Und selbst verantwortlich sind für diese Fürsorge. 🤍
Lasst uns unterstützen und gemeinsam stärken. Wenn du Lust hast, gib die Power an eine Freundin weiter und erinnere sie daran sich gut um sich selbst zu kümmern ✨
#InternationalerFrauentag #Frauenpower #Selbstfürsorge #aufklärung #Empowerment #Frauenarztpraxis #Gynäkologie #fpims #werne
Was genau ist eigentlich die Pille und wie funktioniert sie? ✨
Die Pille ist ein sogenanntes Östrogen-Gestagen-Kombinationspräparat. Am üblichsten ist die niedrig dosierte Mikropille. Es gibt auch Minipillen/Gestagenpillen, die allein mit Gestagen auskommen. Östrogen und Gestagen sind die Hormone, die grundlegend am weiblichen Zyklus beteiligt sind. Die Pille enthält die künstliche Version dieser Hormone und nutzt deren Wirkweise um eine Schwangerschaft zu verhüten.
Die Pille wird (im Normalfall) 21 Tage eingenommen und dann 7 Tagen pausiert. Es baut sich - ähnlich wie im natürlichen Zyklus - die Gebärmutterschleimhaut auf. Die Einnahmepause ist das Signal für die Gebärmutter, die aufgebaute Schleimhaut abzustoßen: Eine Blutung setzt ein. Diese hat nichts mit der natürlichen Menstruationsblutung zu tun. Hast du das gewusst? 👀
Die Pille wirkt an 3 Stellen und sorgt so für die sehr hohe Verhütungssicherheit:
☝🏼 Entwicklung eines Eies & der Eisprung werden verhindert
✌🏼 Zervixschleim wird zäh, sodass beim Sex keine Spermien in die Gebärmutter gelangen
🤟🏼 Schleimhaut in der Gebärmutter wird nicht auf die Einnistung einer Eizelle vorbereitet (im unwahrscheinlichen Falle, dass doch eine reift)
Die Vor- & Nachteile der Pille hängen stark vom Präparat und der Zusammensetzung der Hormone ab. Klar ist: Bei den meisten Frauen reagiert der Körper auf Hormone. Sowohl positiv als auch negativ wahrgenommen. Das können körperliche Reaktionen wie Zwischenblutungen und Linderung von PMS oder Brustspannen und verminderter Haarausfall sein,als auch psychische Reaktionen wie Libidoveränderungen oder Stimmungsschwankungen.
Voraussetzung für die Verordnung einer Pille ist eine umfassende gynäkologische Beratung und evtl. Untersuchung. Unter der Einnahme solltest du halbjährlich zur Kontrolle in deine Frauenarztpraxis gehen.
Es ist die Aufgabe von uns FrauenärtzInnen, gemeinsam mit dir die für dich passende Methode zu finden. Du solltest in deine Entscheidung die Bedürfnisse deiner aktuellen Lebenssituation einfliessen lassen aber auch genau auf Vor- & Nachteile individuell für dich schauen. 🤍
#frauenarztpraxis #pille #verhütung #hormonen #aufklärung #gynäkologie #werne
Was genau ist eigentlich die Pille und wie funktioniert sie? ✨
Die Pille ist ein sogenanntes Östrogen-Gestagen-Kombinationspräparat. Am üblichsten ist die niedrig dosierte Mikropille. Es gibt auch Minipillen/Gestagenpillen, die allein mit Gestagen auskommen. Östrogen und Gestagen sind die Hormone, die grundlegend am weiblichen Zyklus beteiligt sind. Die Pille enthält die künstliche Version dieser Hormone und nutzt deren Wirkweise um eine Schwangerschaft zu verhüten.
Die Pille wird (im Normalfall) 21 Tage eingenommen und dann 7 Tagen pausiert. Es baut sich - ähnlich wie im natürlichen Zyklus - die Gebärmutterschleimhaut auf. Die Einnahmepause ist das Signal für die Gebärmutter, die aufgebaute Schleimhaut abzustoßen: Eine Blutung setzt ein. Diese hat nichts mit der natürlichen Menstruationsblutung zu tun. Hast du das gewusst? 👀
Die Pille wirkt an 3 Stellen und sorgt so für die sehr hohe Verhütungssicherheit:
☝🏼 Entwicklung eines Eies & der Eisprung werden verhindert
✌🏼 Zervixschleim wird zäh, sodass beim Sex keine Spermien in die Gebärmutter gelangen
🤟🏼 Schleimhaut in der Gebärmutter wird nicht auf die Einnistung einer Eizelle vorbereitet (im unwahrscheinlichen Falle, dass doch eine reift)
Die Vor- & Nachteile der Pille hängen stark vom Präparat und der Zusammensetzung der Hormone ab. Klar ist: Bei den meisten Frauen reagiert der Körper auf Hormone. Sowohl positiv als auch negativ wahrgenommen. Das können körperliche Reaktionen wie Zwischenblutungen und Linderung von PMS oder Brustspannen und verminderter Haarausfall sein,als auch psychische Reaktionen wie Libidoveränderungen oder Stimmungsschwankungen.
Voraussetzung für die Verordnung einer Pille ist eine umfassende gynäkologische Beratung und evtl. Untersuchung. Unter der Einnahme solltest du halbjährlich zur Kontrolle in deine Frauenarztpraxis gehen.
Es ist die Aufgabe von uns FrauenärtzInnen, gemeinsam mit dir die für dich passende Methode zu finden. Du solltest in deine Entscheidung die Bedürfnisse deiner aktuellen Lebenssituation einfliessen lassen aber auch genau auf Vor- & Nachteile individuell für dich schauen. 🤍
#frauenarztpraxis #pille #verhütung #hormonen #aufklärung #gynäkologie #werne
Heute ist Weltkrebstag.
Der Tag ist dazu da, Bewusstsein zu schaffen und verstärkt über Prävention und Früherkennung zu informieren 🤍
Früherkennungsprogramme sind hier das Stichwort. Denn je früher Veränderungen erkannt werden, desto größer ist die Aussicht auf Heilerfolg.
Eines dieser Programme ist das Mammographie-Screening, das alle 2 Jahre zur Früherkennung von Brustkrebs ansteht. Wie funktioniert das Programm?
✨ alle 2 Jahre bekommen Frauen zwischen 50 und 69 Jahre eine schriftliche Einladung aus der für sie zuständigen Stelle, sie gleicht einer Röntgenarztpraxis
✨ NEU das Programm wird in 2024 ausgeweitet für Frauen bis 75 Jahre
✨ die Teilnahme ist freiwillig
✨ während der Untersuchung wird deine Brust geröntgt, jede Brust 2x in unterschiedlichen Positionen
✨ zwei speziell geschulte ÄrztInnen prüfen unabhängig die Röntgenbilder
✨ innerhalb von 7 Tagen erhältst du dein Ergebnis
✨ 97% der Frauen bekommen die Nachricht, dass alles in Ordnung ist
✨ wurden Veränderungen festgestellt, folgt eine Einladung zur weiteren Untersuchung und ggf. Behandlungsbesprechung
Vorsorge ist extrem wichtig! Neben dem Mammographie Screening solltest du IN JEDEM ALTER jährlich zur Vorsorge in deiner Frauenarztpraxis gehen, bei der ein Abstrich deines Gebärmutterhals genommen und deine Brust abgetastet wird.
Zusätzlich kann auf Wunsch ein Ultraschall der Brust erfolgen, das gilt besonders auch für Frauen unter 50 und ist zuverlässiger als das Abtasten.
Im Post „Wie oft sollte ich zur Vorsorge gehen“ findest du alles zur Vorsorge im Überblick.
#gemeinsamgegekrebs #weltkrebstag #vorsorge #gynäkologie #frauenheilkunde #fimsp #werne
Heute ist Weltkrebstag.
Der Tag ist dazu da, Bewusstsein zu schaffen und verstärkt über Prävention und Früherkennung zu informieren 🤍
Früherkennungsprogramme sind hier das Stichwort. Denn je früher Veränderungen erkannt werden, desto größer ist die Aussicht auf Heilerfolg.
Eines dieser Programme ist das Mammographie-Screening, das alle 2 Jahre zur Früherkennung von Brustkrebs ansteht. Wie funktioniert das Programm?
✨ alle 2 Jahre bekommen Frauen zwischen 50 und 69 Jahre eine schriftliche Einladung aus der für sie zuständigen Stelle, sie gleicht einer Röntgenarztpraxis
✨ NEU das Programm wird in 2024 ausgeweitet für Frauen bis 75 Jahre
✨ die Teilnahme ist freiwillig
✨ während der Untersuchung wird deine Brust geröntgt, jede Brust 2x in unterschiedlichen Positionen
✨ zwei speziell geschulte ÄrztInnen prüfen unabhängig die Röntgenbilder
✨ innerhalb von 7 Tagen erhältst du dein Ergebnis
✨ 97% der Frauen bekommen die Nachricht, dass alles in Ordnung ist
✨ wurden Veränderungen festgestellt, folgt eine Einladung zur weiteren Untersuchung und ggf. Behandlungsbesprechung
Vorsorge ist extrem wichtig! Neben dem Mammographie Screening solltest du IN JEDEM ALTER jährlich zur Vorsorge in deiner Frauenarztpraxis gehen, bei der ein Abstrich deines Gebärmutterhals genommen und deine Brust abgetastet wird.
Zusätzlich kann auf Wunsch ein Ultraschall der Brust erfolgen, das gilt besonders auch für Frauen unter 50 und ist zuverlässiger als das Abtasten.
Im Post „Wie oft sollte ich zur Vorsorge gehen“ findest du alles zur Vorsorge im Überblick.
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Es gibt eine neue Altersgrenze für das Screening zur Früherkennung von Brustkrebs. Frauen bis 75 Jahre haben ab diesem Sommer Anspruch. 🫶🏼
🤍 bisher haben Frauen zwischen 50 und 69 Jahren alle 2 Jahre von der zuständigen Zentralen Stelle eine Einladung bekommen
🤍 die Altersgrenze wird ab dem 1. Juli 2024 auf 75 Jahre angehoben
🤍 die Anpassung braucht Zeit. Wir empfehlen Frauen im Alter zwischen 70 und 75 Jahren sich ab dem 1. Juli 2024 zunächst selbst um einen ScreeningTermin zu kümmern („Selbstanmeldung“ bei der regional zuständigen Stelle)
🤍 ein Termin ist frühestens 22 Monate nach der letzten Mammographie möglich
Bei Fragen zum Thema sind wir gerne in der Praxis erreichbar!
#mammographiescreening #früherkennung #krebsvorsorge #news #gynäkologie #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #imsalinenpark
Es gibt eine neue Altersgrenze für das Screening zur Früherkennung von Brustkrebs. Frauen bis 75 Jahre haben ab diesem Sommer Anspruch. 🫶🏼
🤍 bisher haben Frauen zwischen 50 und 69 Jahren alle 2 Jahre von der zuständigen Zentralen Stelle eine Einladung bekommen
🤍 die Altersgrenze wird ab dem 1. Juli 2024 auf 75 Jahre angehoben
🤍 die Anpassung braucht Zeit. Wir empfehlen Frauen im Alter zwischen 70 und 75 Jahren sich ab dem 1. Juli 2024 zunächst selbst um einen ScreeningTermin zu kümmern („Selbstanmeldung“ bei der regional zuständigen Stelle)
🤍 ein Termin ist frühestens 22 Monate nach der letzten Mammographie möglich
Bei Fragen zum Thema sind wir gerne in der Praxis erreichbar!
#mammographiescreening #früherkennung #krebsvorsorge #news #gynäkologie #frauenheilkunde #aufklärung #fpims #werne #imsalinenpark
Wir sind soooo happy!!! Dank Euch konnten wir heute 2.000€ für das @wdr2 Weihnachtswunder überweisen! Toll, dass Ihr gespendet habt!!! 🫶🏼
#wdr2weihnachtswunder #dankbar #aus1mach2 #ihrseidspitze ♥️
Wir sind soooo happy!!! Dank Euch konnten wir heute 2.000€ für das @wdr2 Weihnachtswunder überweisen! Toll, dass Ihr gespendet habt!!! 🫶🏼
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